腰痛の原因、梨状筋かも知れません🍐

腰からお尻にかけての痛みでお困りではありませんか？それ、梨状筋症候群の可能性があります。普段の動きに伴うズキズキとした痛みや不快感、私たちと一緒に改善しませんか？

作業療法では、筋肉の柔軟性を高め、痛みを和らげるための効果的なエクササイズを提供しています。毎日のちょっとした動作の積み重ねで、大きな変化を感じることができるかもしれません。

ご自宅でも簡単に取り組めるテクニックをお教えしますので、無理なく継続できますよ。興味のある方やお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。

いつでもあなたの健康をサポートします✨

The cause of your lower back pain might be the piriformis muscle🍐

Are you troubled by pain that runs from your lower back to your buttocks? That could be a sign of piriformis syndrome. If you’re experiencing throbbing pain or discomfort associated with everyday movements, would you like to work on improving it together with us?

In occupational therapy, we offer effective exercises that enhance muscle flexibility and help relieve pain. Through the accumulation of small, daily movements, you might be able to feel a significant difference.

We will teach you techniques that can easily be practiced at home, so you can continue without strain. If you are interested or have concerns, please feel free to contact us at any time.

We are always here to support your health✨

สาเหตุของอาการปวดหลัง อาจเป็นเพราะกล้ามเนื้อพีริฟอร์มิสก็ได้🍐

คุณกำลังมีปัญหากับอาการปวดจากหลังลงไปถึงสะโพกอยู่หรือเปล่า? อาการนั้นอาจเป็นเพราะกลุ่มอาการกล้ามเนื้อพีริฟอร์มิสก็เป็นได้ อาการปวดหรือไม่สบายเวลาขยับตัวในชีวิตประจำวัน ลองปรับเปลี่ยนไปพร้อมกับเราดูไหม?

ทางเวชกรรมฟื้นฟูจะมีการฝึกออกกำลังกายที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและบรรเทาอาการปวดด้วย การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยในแต่ละวันอาจทำให้คุณรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงอย่างมากเลยก็ได้

เราจะสอนเทคนิคที่สามารถทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน เพื่อให้คุณสามารถทำต่อเนื่องได้โดยไม่ลำบาก หากคุณสนใจหรือต้องการปรึกษาเกี่ยวกับอาการเหล่านี้ อย่าลังเลที่จะสอบถามมาหาเราได้เลย

เราพร้อมสนับสนุนสุขภาพของคุณเสมอ✨

腰痛的原因，也许是梨状肌🍐

你是否有从腰部到臀部的疼痛困扰呢？那可能是梨状肌综合征。伴随日常活动时的刺痛和不适，和我们一起改善吧！

在作业疗法中，我们提供能增强肌肉柔韧性、缓解疼痛的有效锻炼方法。每天积累一点小动作，也许会让你感受到巨大的变化。

我们会教你在家也能简单进行的技巧，因此可以轻松持续下去。有兴趣或有烦恼的人，欢迎随时咨询我们。

我们随时支持您的健康✨

#梨状筋ストレッチ
#健康な生活
#腰痛の改善
#リハビリテーション
#作業療法