腰痛でお困りの方へ🍃

長時間の立ち仕事で、腰の違和感を感じていませんか？姿勢が少し気になる方は、「反り腰」が原因の可能性もあります。反り腰は、小さな日々の積み重ねからくることも多いんです。

作業療法で姿勢を整え、腰痛を和らげるお手伝いをしています。生活の中で、無意識に負担をかけている動作を見直し、正しい姿勢を身につけることで長期的な改善を目指します。

まずは、自分の体と向き合うことから始めませんか？日常生活に少しでも快適さをプラスするために、私たちがお手伝いします。

お問い合わせやご相談は、お気軽にどうぞ🌿

For those troubled by back pain 🍃

Are you feeling discomfort in your lower back from long hours of standing at work? If you are a little concerned about your posture, there is a possibility that “swayback” is the cause. Swayback often results from small, everyday habits piling up over time.

Through occupational therapy, we help adjust your posture and relieve back pain. By reviewing movements in your daily life that unknowingly place strain on your body and acquiring proper posture, we aim for long-term improvement.

Why not start by facing your own body? We are here to help you add a bit more comfort to your everyday life.

Feel free to contact us with any questions or inquiries 🌿

ถึงผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับอาการปวดหลัง 🍃

คุณรู้สึกไม่สบายหลังในขณะทำงานที่ต้องยืนนานๆ หรือไม่? หากคุณเริ่มกังวลเรื่องท่าทาง อาจจะมีสาเหตุมาจาก “หลังแอ่น” ก็เป็นได้ หลังแอ่นมักจะเกิดจากการสะสมของพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน

เราให้ความช่วยเหลือในการปรับท่าทางร่างกายและบรรเทาอาการปวดหลังด้วยกิจกรรมบำบัด โดยจะตรวจสอบและปรับพฤติกรรมที่คุณอาจเผลอทำโดยไม่รู้ตัวในชีวิตประจำวัน และช่วยให้คุณสามารถรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อการปรับปรุงระยะยาว

มาเริ่มต้นโดยการหันกลับมาสังเกตตัวเองกันดีกว่าไหม? เพื่อให้คุณรู้สึกสบายขึ้นในชีวิตประจำวัน ทีมของเรายินดีช่วยเหลือคุณ

สอบถามหรือติดต่อเพิ่มเติมได้เลยนะคะ 🌿

对于因腰痛而困扰的人们🍃

您是否在长时间的站立工作中感到腰部不适？如果您对自己的姿势有些在意，也许“腰部前凸”就是原因。腰部前凸，往往是日积月累的小习惯造成的。

我们通过作业疗法来调整您的姿势，帮助缓解腰痛。通过重新审视日常生活中无意识增加负担的动作，培养正确的姿势，力求实现长期的改善。

不如先从关注自己的身体开始吧？为了让日常生活变得更加舒适，我们会为您提供帮助。

如有咨询或疑问，欢迎随时联系我们🌿

허리 통증으로 고민하시는 분께🍃

장시간 서서 일하시면서, 허리에 불편함을 느끼고 계시지 않나요? 자세가 약간 신경 쓰이시는 분은, ‘과도한 허리 굽힘’(반듯한 허리)가 원인일 가능성도 있습니다. 반듯한 허리는, 작은 일상의 반복으로 인해 생기는 경우도 많아요.

작업치료를 통해 자세를 바로잡고, 허리 통증을 완화하는 데 도움을 드리고 있습니다. 생활 속에서 무의식적으로 부담을 주고 있는 동작을 되돌아보고, 올바른 자세를 몸에 익혀 장기적인 개선을 목표로 합니다.

우선, 자신의 몸과 마주하는 것부터 시작해볼까요? 일상에 조금이라도 편안함을 더하실 수 있도록 저희가 도와드리겠습니다.

문의나 상담은 부담 없이 연락 주세요🌿

#腰痛改善
#正しい姿勢
#作業療法
#健康サポート
#反り腰対策