フレイル予防を一緒に始めてみませんか？🌟運動習慣を身につけて、いつまでも健康で元気に歩ける体を一緒に作りましょう！🏃‍♀️🏃‍♂️まちのリハビリ屋さんリハビリ整体院では、毎週火曜日と木曜日の午前9時から10時と、10時30分から11時30分にフレイル予防クラスを開催しています。定員は8名で、参加費は1回1000円ですので、とても気軽にご参加いただけますよ。😊

運動は体を強くするだけでなく、心の健康にも大変有効です。💪✨ぜひこの機会に健康的なライフスタイルをスタートし、コミュニティの皆さんと一緒に楽しく運動してみませんか？

詳しくは当院のサイトやお電話でお問い合わせください。あなたのご参加を心よりお待ちしております！👋💖

Why not start frailty prevention with us? 🌟 Let's develop an exercise habit and work together to build a body that can walk healthily and energetically forever! 🏃‍♀️🏃‍♂️ At Rehabilitation Chiropractic Clinic, a local rehabilitation shop, we hold frailty prevention classes every Tuesday and Thursday from 9:00 AM to 10:00 AM and 10:30 AM to 11:30 AM. The class is limited to eight people, and the participation fee is only ¥1,000 per session, so it's very easy to join. 😊

Exercise not only strengthens the body, but is also extremely beneficial for mental health. 💪✨ Why not take this opportunity to start a healthy lifestyle and have fun exercising with the community?

For more information, please visit our website or contact us by phone. We look forward to your participation! 👋💖

มาร่วมเริ่มต้นการป้องกันภาวะเปราะบางกับเราไหม? 🌟 มาสร้างนิสัยการออกกำลังกายและร่วมมือกันสร้างร่างกายที่เดินได้อย่างมีสุขภาพดีและกระปรี้กระเปร่าตลอดไป! 🏃‍♀️🏃‍♂️ ที่ Rehabilitation Chiropractic Clinic ซึ่งเป็นคลินิกฟื้นฟูสมรรถภาพในท้องถิ่น เรามีคลาสป้องกันภาวะเปราะบางทุกวันอังคารและวันพฤหัสบดี เวลา 9:00 - 10:00 น. และ 10:30 - 11:30 น. คลาสนี้จำกัดเพียง 8 คน และค่าเข้าร่วมเพียง 1,000 เยนต่อครั้ง สมัครง่ายมาก 😊

การออกกำลังกายไม่เพียงแต่เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตอีกด้วย 💪✨ ลองใช้โอกาสนี้เริ่มต้นวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและสนุกกับการออกกำลังกายร่วมกับชุมชนดูไหม?

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม กรุณาเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราหรือติดต่อเราทางโทรศัพท์ เรารอคอยที่จะได้เข้าร่วม! 👋💖

#フレイル予防
#健康
#運動習慣
#リハビリ
#生涯健康
#健康第一
#体力づくり
#リハビリ整体
#地域コミュニティ
#初心者歓迎
#運動友達
#健康ライフ
#フィットネス
#ウォーキング
#シニアサポート
#体幹トレーニング
#参加者募集中
#健康維持
#パンフレット配布中
#予約受付中
#自分磨き
#運動効果
#円滑な関節
#姿勢改善
#フレイル対策
#健康促進
#地域交流