シニア世代にとって大切なフレイル予防の3つの柱、「身体フレイル」「オーラルフレイル」「社会的フレイル」についてご存知でしょうか？👴👵 これらをバランスよく予防することで、健康で豊かな生活を維持することが可能です。まちのリハビリ屋さん　リハビリ整体院では、フレイル予防のための体操教室を開催中です。🌟 毎週火曜日と木曜日の午前9時から10時、または10時30分から11時30分まで、作業療法士である院長が直接指導を行います。人数は8名限定の少人数制で指導を行っています。無理のない運動を継続したい方にぴったりのクラスですので、ぜひお気軽にお申込みください。💪✨

この教室は、日々の生活に楽しく運動を取り入れ、健康的に過ごしたいシニアの皆様を全力でサポートしています！😊

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