最近、フレイル予防は50代から始めるのが効果的だと言われています📝。人生100年を見据え、健康寿命を伸ばすことは、質の高い生活を送る鍵となります🔑。そこで、「まちのリハビリ屋さん リハビリ整体院」ではフレイル予防のための体操教室を開催しています✨。自分のペースで運動を続け、健康な体を手に入れましょう🏃‍♀️💪。

毎週火曜・木曜の9:00～10:00と10:30～11:30、定員8名の少人数制で丁寧な指導を行っています🕘。参加費は1回1,000円、月会費は必要ありませんので、お気軽にご参加ください🎟️。

フレイル予防は今から始めることが大切です。あなたの健康サポートを全力でお手伝いいたします💚。詳しくはお気軽にお問い合わせください📞。

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