🌟もっと元気でいられる身体を手に入れませんか？🌟
まちのリハビリ屋さんでは、毎週火・木の朝9:00∼10:00と10:30∼11:30にフレイル予防体操教室を開催しています💪✨小人数制のクラスで、定員はたったの8名です。初心者の方も安心してご参加いただける内容になっています！準備体操から、椅子やセラバンドを使った体操を行い、後半には骨盤からの姿勢調整やバランス体操も🧘‍♀️。参加費は1回たったの1,000円で、あなたの健康をサポートします🎉✨

ぜひこの機会に、楽しいグループで体を動かし、毎日をより健やかに過ごしましょう！皆さんのご参加をお待ちしています😊👍

📍まちのリハビリ屋さん
📅 毎週火・木
⏰ 9:00∼10:00 / 10:30∼11:30
💰 1,000円

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